RSS Feed

Sinh tố chuối bơ đậu phộng blueberry – Blueberry Banana Peanutbutter Smoothie

Sinh tố chuối bơ đậu phộng blueberry – Blueberry Banana Peanutbutter Smoothie

Mình ghét bơ đậu phộng, nào giờ chưa từng ăn mấy món như bánh mì phết bơ đậu phộng, ngửi mùi thôi đã thấy ngấy. Nhưng tuần trước đi ăn với bạn, được uống ly sinh tố chuối bơ đậu phộng ở nhà hàng Food Court về đến giờ, đâm ra tương tư món sinh tố này. Sẵn còn vài trái blueberry mua làm bánh còn dư lại, quá ít để làm thêm một mẻ bánh khác nên cho luôn vào ly sinh tố, thiệt là hết ý, chua chua ngọt ngọt, thơm mùi bơ đậu phộng, dễ uống mà còn có tác dụng đẹp da, dễ tiêu nữa.

NGUYÊN LIỆU [cho 2 ly sinh tố lớn]

3 trái chuối xiêm, chọn loại chín cây, cắt nhỏ, nhớ gỡ bỏ gân xung quanh chuối sẽ không bị chát lúc xay.
2 muỗng canh bơ đậu phộng
150ml sữa tươi
Một ít blueberry cỡ 50g
Đá xay nhuyễn.
Đường hay mật ong.

CÁCH LÀM

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay khoảng 2 phút cho các nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn.
Đổ ra ly dùng ngay.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Appetizing Arts

My little world! My kitchen! My hobbies

baobinhbep's Blog

Góc khuất của ngôi nhà. Nhưng lại chứa rất nhiều thứ, lửa, mùi thơm, tình yêu, sự nồng nhiệt.

bento zen

zen in lunchbox form

The Pleasure Monger

Telling It As It Is

Bếp Rùa ♥ Hơi ấm gia đình tỏa ra từ gian bếp nhỏ

Luôn luôn đỏ lửa ♥ Nồng ấm yêu thương

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

%d bloggers like this: